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內容簡介: 博客來網路書店博客來>博客來網路書局博客來書店 健康是每個人最重要的大事,即使現今醫學、醫術、醫技已相當發達,健康終究還是需要個人平時的保養。許多疾病都和不當飲食、生活作息、心情、心靈有密切關係。本書作者在大專院校講授養生學十餘年,累積多年的心得及教學經驗,將養生的知識與見解加以系統化整理與論述,編成這本『養生概論』,希望能讓目前還享有健康身心的讀者,及時珍惜現有的健康,並透過本書的啟發,養成健康的生活習慣並陶冶心念,收預防重於治療之效,過健康快樂的人生。
坊間與養生相關的書籍不少,有的探討食補養生,有的傳授養生的功法,有的介紹中醫經絡按摩養生,有的專注於健康心靈的培養,各有優點,但卻缺少整合的身、心、靈三方面的探討。本書作者認為身、心、靈三者是密不可分的整體,因此除了飲食、生活作息、運動與經絡、穴道按摩等身體保健之外,更融入中醫的元神培養,以及心情調整與解壓、靈性的修持等觀念。
本書並沒有要探討怎樣才能達到長生不死,而只想探討怎樣藉由每個人本身的重視與努力,修正錯誤的心靈、觀念、訊息、飲食、生活、作息、運動等,減少病痛,獲得到較好的健康品質與較滿意的人生。此外,養生不能停留在「知道」,而是要「做到」,因此在每章節之後都有「省思課題」一欄,提出幾個小問題供讀者省思,提醒讀者身體力行,以收養生之實益。
本書除了做為大專院校健康養生相關課程的教科書外,也適合做為生命教育的教材,更適合大眾讀者閱讀自學養生之道。
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- 新功能介紹 作者: 莊耀輝
- 出版社:新文京 新功能介紹
- 出版日期:2015/07/01
- 語言:繁體中文
養生概論當紅分享
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內容來自YAHOO新聞
西藏流亡政府改選 次輪投票展開
(法新社印度達蘭薩拉20日電) 數萬流亡世界各地的西藏人今天開始次輪選舉新領袖投票,以持續向中國大陸爭取在西藏更大的自治權。
全球藏人加快腳步前去投票,在達賴喇嘛流亡地、印度的達蘭薩拉(Dharamsala)。當地藏人從上午9時(台北時間上午11時30分)開始在投票所外排隊,以選出下一位流亡政府領導人。
在80歲的達賴權力下放,以便削弱自身圖騰般的地位,確保在他身後流亡政府的未來無虞之前,流亡政府總理屬於角色低調的職務。流亡精神領袖達賴喇嘛已退出西藏的政治最前線。
達賴喇嘛2011年3月宣布這項決定,數日之後,洛桑桑蓋(Lobsang Sangay)當選總理。洛桑桑蓋這次再度出馬競選。
洛桑桑蓋現年48歲,在美國哈佛大學接受教育,曾是學者,一般認為他在這次選舉居於領先。在去年10月的首輪投票,他已擊敗其他4位候選人當中的3位。
他和剩下的一名對手邊巴次仁(Penpa Tsering)均支持達賴喇嘛的「中道」路線。
總計這次共有澳洲、美國等13國的8萬8000名藏人登記投票,要選出新總理及44席的西藏流亡國會。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/西藏流亡政府改選-次輪投票展開-080502773.html
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