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養老寶典：老老恆言－被譽為「六十壽禮」的老年養生專著省錢買東西

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內容簡介: 此書為清代著名養生學家曹庭棟75歲高齡時所著，又名《養生隨筆》。書中從老年人心理和生理特點出發，廣泛地闡述了日常生活的衣食住行的養生方法，淺近易行，被後世奉為“健康之寶”，為老年養生做出了很大貢獻。

全書共五卷。前四卷為老年人日常起居寢食養生方法，在參考前人經驗的基礎上，結合養生實踐經驗，提出自己的觀點。第五卷論述粥，並系統將粥分為上中下三品。在老年養生中重視保護脾胃的功能，認為“少食以安脾”，“粥食應養脾”，“食物有三化。一火化，爛煮也；一口化，細嚼也；一腹化，入胃自化也。老人惟借火化，磨運易即輸精多。”書中記載粥譜100餘種，從擇米、擇水、火候到食候等都有論述，如蓮肉粥、藕粥、胡桃粥、杏仁粥等，均可供老年人食養或食療選用。

作者簡介博客來網路書局

博客來網路書店曹庭棟

（1699—1785），字楷人，號六圃，浙江嘉善人，秀才。少嗜學工詩，中年後，絕意進取。為了給母親祝壽，在自家花園挖土為池，累土為山，池栽蓮荷，山植花木以奉母，名之曰慈山，因自號慈山居士。

曹庭棟出身書香門第，本書金安清《序》謂：“曹氏自前明迄本朝，家世文學，侍從相繼，鼎貴者百餘年。己未丙辰，兩次鴻博。祖子顧少宰爾堪，兄古謙明經庭樞，皆就征。”然曹庭棟淡泊名利，“為浙撫所延訪，而辭之堅，故未與”。性放達，時或彈琴賦詩，時或寫蘭石摹篆隸，手植梅林，徜徉吟詠，真“神仙中人也”。

曹庭棟一生以讀書著書為樂。晚年益耽著述，不下樓者三十年，所坐木榻穿而複補。著述甚多，往往自成一家。嘗以《宋詩鈔》漏略尚多，因搜采遺佚，為《宋百家詩存》二十八卷；又著《產鶴亭詩集》七卷、《老老恆言》五卷、《易准》四卷、《昏禮通考》二十四卷、《孝經通釋》十卷、《逸語》十卷及《琴學內篇》一卷、《外篇》一卷，均見《清史列傳》，並傳於世。
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  作者： 錢超塵/主編；(清)曹庭棟/撰；黃作陣、祝世峰、楊?/評注    新功能介紹
• 出版社：天健    新功能介紹
• 出版日期：2013/05/01
• 語言：繁體中文

養老寶典：老老恆言－被譽為「六十壽禮」的老年養生專著省錢買東西

內容來自YAHOO新聞

要怎麼增加對方愛上我的機會？快來試試這6個撇步

國際中心／綜合報導

戀愛不會從天而降，而是可以靠方法努力的！國外網站根據哈佛大學的研究整理出了6個經過科學證實，能增加對方愛上你機會的撇步，趕快來試看看吧！

1. 眼神接觸。與對方眼神接觸的時間若達75％就是互有好感的徵兆。

2. 傾聽。對所有良好的社交互動來說，成為一個好的傾聽者是相當關鍵的要素，尤其是和你有好感的對象更是如此。除了傾聽對方，還要適時提出問題，表現出你對對方話題感興趣的態度。

3. 給對方的感覺。你要讓對方覺得自己被欣賞，而且很特別，因為這是很重要的戀愛連結。

4. 微笑。簡單的微笑動作卻能傳遞出自信、吸引力、積極的魅力。

5. 肢體接觸。比起話語，頻繁的肢體接觸更能增加彼此的親密度。

6. 擁抱對方熱愛的事物。展現出對對方熱愛事物的興趣，能讓對方也對你產生興趣。

 

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  • Murad Osmann and Nataly Zakxarova 1 / 20 Yahoo奇摩（新聞） 2014年7月11日週五 台北標準時間下午12時00分 Share to Facebook Share to Twitter Share to Pinterest Close Previous imageNext image 其他推薦文章

    新聞來源https://tw.news.yahoo.com/要怎麼增加對方愛上我的機會-快來試試這6個撇步-041020931.html

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