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作者： 蔣維喬（因是子）
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★★百年經典重刊實作練習引導★★
★★簡單明瞭的步驟，容易掌握的法門，一本在家就能輕鬆自學的靜坐書！★★
弘一法師：《因是子靜坐法》，常州蔣維喬著。前年著正篇，多依博客來網路書局道教。今著續篇，純依佛教。若有願習靜坐者，可閱此書。又，若有被人誘惑誤入歧路者，宜速勸其閱此書以糾正之。
國學大師南懷瑾：在無書可資遵循的時候，比較普遍為人所樂道的，便是蔣維喬先生所著的《因是子靜坐法》。《因是子靜坐法》是他學習「靜坐」的反應實錄，可以貢獻給大家做參考。
靜坐受到醫學與科學的肯定，被認為是一種心與腦的鍛鍊，能夠影響自主神經和內分泌系統，可以放鬆身體狀態、改善身體機能。對現代人來說，靜坐也是一種不花錢就能輕鬆進行的身體活動，因此廣為人所知。
然而，初學者的你，是不是覺得困惑，靜坐真有這麼簡單嗎？靠自己的力量就能學會靜坐嗎？不需要特定環境場域，在家就能靜坐？配合靜坐，是不是在穿著和飲食上要有其他相關的準備？到底要怎麼「坐」，才能達到最好的功效？靜坐的過程中，出現的各種反應，又代表著什麼意思？
本書以養生的角度，總結作者半生靜坐體驗而成，由姿勢入門，詳述靜坐的步驟和每個階段會產生的各種身心反應。結合導讀介紹，讓讀者更能理解靜坐與正念的功效，再加上實作指導，為生活忙碌的你，設計一套適合週末假日實行的一日靜坐課程，讓你現學現用，在家就能親身體驗靜坐對身心不可思議的療癒力。
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作者： 蔣維喬（因是子）
新功能介紹- 出版社：商周出版
新功能介紹 - 出版日期：2015/03/05
- 語言：繁體中文
你可以自己學靜坐：因是子靜坐法
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內容來自YAHOO新聞
亞青女子100米跨欄 中華隊1銀1銅
（中央社記者李晉緯胡志明市5日電）台灣跨欄女將鄭唐秀、林詩亭今天在西元2016年第17屆亞洲青年田徑錦標賽女子100公尺跨欄賽為中華隊拿下1銀、1銅。
兩人分別跑出13秒97、14秒11成績，分居3、4名，但在日本選手偷跑遭取消資格後，名次各往前1名。
田徑亞青賽3日起在越南胡志明市進行，中華隊首日沒獎牌進帳，4日蔡(水靜)瑢在女子跳高獲銅牌、張竹在女子標槍添銀牌、王晨佑也在混合運動（十項全能）拿銀牌，讓中華隊單日進帳2銀、1銅。
下午進行女子100公尺跨欄決賽，鄭唐秀、林詩亭獲參賽資格，鄭唐秀跑出13秒97，林詩亭跑出14秒11，兩人原以第3、4順序衝過終點，但跑在第1的日本選手被大會認定有偷跑違規，資格遭取消，鄭唐秀、林詩亭名次獲提升，分別為中華隊拿下銀牌、銅牌。1050605
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/亞青女子100米跨欄-中華隊1銀1銅-121311151.html
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