驚人坐推力!:改變坐姿3公分,贅肉消、身形正、肩頸腰不再痛! 好書推薦





博客來網路書局>







好書驚人坐推力!:改變坐姿3公分,贅肉消、身形正、肩頸腰不再痛!

  • 原文作者:Etsuko Katahira
  • 譯者:陳冠貴
  • 出版社:時報出版

    新功能介紹

  • 出版日期:2014/10/13
  • 語言:繁體中文


這本驚人坐推力!:改變坐姿3公分,贅肉消、身形正、肩頸腰不再痛!分享健康新知,解開迷思困擾,傳遞樂活態度

醫療保健驚人坐推力!:改變坐姿3公分,贅肉消、身形正、肩頸腰不再痛!全書的內容大意



內容豐富、開拓視野、培養潛力人才,在未來一起投入相關領域。

驚人坐推力!:改變坐姿3公分,贅肉消、身形正、肩頸腰不再痛!曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。

最新與最多的醫療保健,博客來每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇!

總而言之,它的評價很高,在網路上很夯,人氣蠻不錯,

驚人坐推力!:改變坐姿3公分,贅肉消、身形正、肩頸腰不再痛!誠意推薦給大家看喔!

購買也很便利,很值得納入購物車,不需要特地跑到外面找。

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:



你的人生坐著的時間長達17年以上,

坐姿亂七八糟等於人生亂七八糟!

↓↓↓

肩膀痠痛、腰背麻痺

小腹凸出、虎背熊腰

腿型不正、身形歪斜

掌握【坐推3公分】,虎背熊腰、小腹肥臀一推勾銷!


免訓練、免治療,馬上有感的身體新習慣~

坐推3公分,骨盆立起來



贅肉消失、身形拉正、肩頸腰不再痛



體態回春!負面情緒OUT!集中力UP UP!

上班族效率提升、考生學習神速,男女老少減齡10歲!

坐姿是最危險的一種姿勢,遠比站著躺著趴著蹲著還要危險,這是因為──坐姿非常容易走樣,可能彎腰駝背,可能左倚右靠,或者向前彎曲身體、或者蹺腳勾腳、托腮或趴在桌上,很多人會長時間維持相當糟糕的姿勢。

走樣的坐姿一旦變成身體習慣,骨頭本身的形狀會漸漸改變,進而壓迫肌肉、神經、內臟,導致全身性的不適症狀,影響甚鉅!你花多少時間讓身體變形,就得花加倍的時間讓身體恢復原狀。因此,養成正確坐姿刻不容緩,尤其是需要久坐的上班族們!

不要小看坐姿的重要性,坐沒坐相就是人生悲劇的真相!

日本知名整脊專家匯集了從醫25年、醫治超過5萬人的經驗,以淺顯易懂的文字與插圖,搭配極具互動感的對話,讓你一步一步跟著專家認識骨盆的構造、了解自己的不適、矯正自己的坐姿,最後養成抬頭挺胸的好習慣,讓身形拉正、體態回春、集中力提高、做事效率提升!

本書特點

→分部位、分程度自我診療

→依步驟解說,易理解,好上手

→圖示清楚明白,一看就懂

→重點教學,擺脫肩痠、O型腿、小腹凸出

→獨家自創「扭動體操」,讓身體變柔軟

→收錄全姿勢Q&A,徹底解決疑問

名人推薦

台灣護脊達人鄭雲龍老師專文推薦







人生的四大祕密 (套書)



生命沙伐旅:一場夢想與勇氣的心靈獵遊



鑽石就在你身邊



天門開的時候



理想的清單-人生的雲端與泥地



愛的禮物:單親媽媽的心靈十三堂課



生命博客來網路書店如此豐盛:郭惠恩的勵志故事(書+MP3光碟)



生命裡的家常便飯:方任利莎的甜酸苦辣





  • 原文作者:Etsuko Katahira
  • 譯者:陳冠貴
  • 出版社:時報出版

    新功能介紹

  • 出版日期:2014/10/13
  • 語言:繁體中文


驚人坐推力!:改變坐姿3公分,贅肉消、身形正、肩頸腰不再痛!





















人爭一口氣,不要讓人瞧不起



魅力滿分:掌握人際關係的10大關鍵態度,提升待人處世的頂尖智慧



幸福的人,天天成功:36則讓你開心、放心、安心的生活智慧(附贈郭騰尹主講CD)



「討厭」- 小心職場裡的33種危險人物



下一個老闆會更好



自愛 自信 自然美



自覺:優秀員工必備的特質



別跟豬一起搖尾巴





驚人坐推力!:改變坐姿3公分,贅肉消、身形正、肩頸腰不再痛!推薦,驚人坐推力!:改變坐姿3公分,贅肉消、身形正、肩頸腰不再痛!討論驚人坐推力!:改變坐姿3公分,贅肉消、身形正、肩頸腰不再痛!比較評比,驚人坐推力!:改變坐姿3公分,贅肉消、身形正、肩頸腰不再痛!開箱文,驚人坐推力!:改變坐姿3公分,贅肉消、身形正、肩頸腰不再痛!部落客

驚人坐推力!:改變坐姿3公分,贅肉消、身形正、肩頸腰不再痛!
那裡買,驚人坐推力!:改變坐姿3公分,贅肉消、身形正、肩頸腰不再痛!價格,驚人坐推力!:改變坐姿3公分,贅肉消、身形正、肩頸腰不再痛!特賣會,驚人坐推力!:改變坐姿3公分,贅肉消、身形正、肩頸腰不再痛!評比,驚人坐推力!:改變坐姿3公分,贅肉消、身形正、肩頸腰不再痛!部落客 推薦


內容來自YAHOO新聞

微粹脂水刀雕塑魔鬼曲線 自體補脂更完美



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/微粹脂水刀雕塑魔鬼曲線-自體補脂更完美-004700955.html













驚人坐推力!:改變坐姿3公分,贅肉消、身形正、肩頸腰不再痛!



博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
D8D9A2F9C6D2194F
arrow
arrow
    創作者介紹
    創作者 qgds8ob86m 的頭像
    qgds8ob86m

    博客來 好書好康每日

    qgds8ob86m 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()