健康活力到100歲的關鍵就在「早晨」！哈燒新品－博客來好書好康每日

健康活力到100歲的關鍵就在「早晨」！哈燒新品

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內容簡介:

日本電視節目「全世界最想上的課」固定來賓白澤教授最新力作！博客來
這些「早晨習慣」攸關健康壽命的長短！
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「早晨習慣」大檢測
這麼做會導致老化嗎？

早上一起床就「喝一杯水」？——原本用意是要讓血液變清澈……
有不吃早餐的經驗？——對身體的傷害竟然這麼嚴重……
蹓狗？——只是帶狗出門散步就能有這麼厲害的效果……博客來網路書店
看報紙？——不要只是「看」，還要……
早上洗頭？洗澡？——精神變好了，可是……
早上總是一成不變？——大腦一旦太安逸……

早餐、早晨活動、刺激大腦等，
早上應該做與不能做的事，
你不可不知！

早上更應該做／不應該做的事
——早上是活化大腦血流和內臟、強化骨骼與血管的最好時間！

?保持內藏及血管年輕的「早餐必吃食物」
?「早上散步」有更有效的方法！
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作者：白澤卓二新功能介紹
譯者：賴郁婷
出版社：春天出版社新功能介紹
出版日期：2015/11/05
語言：繁體中文

健康活力到100歲的關鍵就在「早晨」！哈燒新品

內容來自YAHOO新聞

西甲／老爸掛保證內馬爾將與巴薩續約

巴塞隆納明星前鋒Neymar Jr.的父親Neymar Sr.堅稱，兒子未來一定會與球隊續約。

年僅23的巴西天才逐年繳出穩定進步，甚至擠進了2015FIFA金球獎的最終決選3人名單，儘管目前與巴薩的合約仍有3年，但已引起包括曼聯在內多家歐洲足壇豪門興趣。

「我們會與巴薩續約，這是一定的，不過，目前的合約還有3年，續約並不是一件緊急的事，不需要倉促成事。」Neymar Sr.表示。

「我很確定Neymar將會待在巴薩非常長一段時間，他在這裡非常快樂，所以完全不需要做出改變。」

值得一提的是，Neymar Sr.曾在上月表示，如果兒子的逃稅官司遲遲無法解決的話將不排除離開西班牙。

Neymar因涉嫌於2011到2013年間在巴西逃稅1050萬英鎊，導致一共3130萬英鎊資產在巴西遭到聯邦法院凍結，同時他在西班牙也面臨兩場官司，分別是轉會巴薩過程中涉嫌與球會合謀漏稅以及被巴西DIS集團指控他隱瞞轉會費，目前官司仍在進行當中。

巴西明星本季聯賽出賽12場繳出14進球6助攻，兩項數據皆領先聯盟所有球員，暫居西甲射手王以及助攻王。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/西甲-老爸掛保證-內馬爾將與巴薩續約-065830877.html

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