50歲，怎樣生活最健康：莊淑旂博士的長壽養生智慧好康每日－博客來好書好康每日

50歲，怎樣生活最健康：莊淑旂博士的長壽養生智慧好康每日

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內容簡介:

照顧自己與長輩都需要的養生智慧

博客來? 十大樂活原則
? 年紀大卻不顯老的秘訣
博客來書店博客來網路書店? 如何與身上病痛共處
? 檢視你的健康存摺【附5種檢測量表】
? 無毒長青食譜【26道湯品?主食?主菜?小菜?甜點】

「最好的醫師是自己，最好的醫院是廚房，最好的藥物是食物，最好的療效是時間。」-- 莊淑旂博士

「最好的營養是均衡，最好的運動是走路，最好的禮物是健康！」-- 莊靜芬醫師

莊靜芬醫師從年輕時期開始，就親身實踐母親莊淑旂博士的獨門養生法，現在早已晉身為資深銀髮族，卻越來越年輕，越活越健康！

此書原是莊靜芬醫師要獻給母親，多年在其指導下的學習報告書，紀錄彼此一路走來的相處情形，以及莊淑旂博士的養生觀、生活實踐法與推廣養生數十載之所得等。卻終因莊淑旂博士於今年初(2015年)以96歲高齡於睡夢中安祥離世，而成為母女倆最後的回憶與對話。
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為了將莊淑旂博士多年來堅持的健康理念和方法，分享造福同時散播給更多人知曉，莊靜芬醫師以滿懷感激與惜福的心情寫下本書，也願帶著母親智慧的養生花朵能遍開大地，茁壯成長，一直延續下去，生生不息。

本書特色

1. 知名國寶級女醫、防癌之母莊淑旂之女莊靜芬醫師，以和母親相處數十年光陰，從旁觀察與親身實踐之心得現身說法，傳授讀者莊家平凡卻不凡的家傳養生術。

2. 提供6大日常健康檢測表，以及最務實的養生原則，從毎日作息、飲食、運動、生活習慣等小細節講起，平易近人，簡單好操作，幫助你快速改善有礙健康的壞習慣。

3. 內含26道無毒長青食譜，包括作法詳解與食材重點、養生之處，讓您在忙碌之餘，輕鬆補充健康飲食。

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作者：莊靜芬新功能介紹
出版社：晨星新功能介紹
出版日期：2015/09/14
語言：繁體中文

50歲，怎樣生活最健康：莊淑旂博士的長壽養生智慧好康每日

內容來自YAHOO新聞

西甲／西甲先開獎！梅西7年6奪最佳球員

西甲職業足球聯盟（LFP）今日舉行2014-15賽季各大獎項的頒獎典禮，其中最大獎「西甲最佳球員」由巴塞隆納球星Lionel Messi獲得，這也是Messi自2008-09賽季西甲頒獎典禮開辦以來，7年內第6度獲獎。

2013-14賽季皇家馬德里奪得歐冠盃、西班牙國王盃雙冠王，陣中球星Cristiano Ronaldo（C羅）同時在西甲最佳球員以及西甲最佳前鋒兩個獎項上中斷Messi五連霸業，不過Messi上季用出色表現率領球隊狂掃三冠，再次重返榮耀。

「能夠在擁有眾多出色球員的聯盟當中得到最佳球員獎使我深感榮幸，我要將這個獎獻給我的兒子Thiago，即使他還無法完全了解這個獎的含意。」Messi在頒獎典禮上說道。

「非常榮幸能夠獲得2014-15西甲最佳球員獎肯定，這個獎是我整支球隊的努力得來的成果。在此感謝所有恭喜我的訊息。」Messi在個人Facebook專頁上寫。

Messi與獎座合影，並在個人Facebook專頁上感謝各方祝賀。（圖／翻攝自Messi's Facebook）

完整得獎名單如下：
最佳球員：Lionel Messi（巴塞隆納）
最佳教練：Luis Enrique（巴塞隆納）
最佳門將：Claudio Bravo（巴塞隆納）
最佳後衛：Sergio Ramos（皇家馬德里）
最佳中場：James Rodriguez（皇家馬德里）
最佳前鋒：Lionel Messi（巴塞隆納）
最佳美洲球員：Neymar（巴塞隆納）
最佳非洲球員：Sofiane Feghouli（瓦倫西亞）
球迷最喜愛球員：Cristiano Ronaldo（皇家馬德里）

最佳十一人：
門將：Claudio Bravo（巴塞隆納）
中場：Andrés Iniesta（巴塞隆納）、Ivan Rakitić（巴塞隆納）、James Rodriguez（皇家馬德里）
後衛：Gerard Pique（巴塞隆納）、Jordi Alba（巴塞隆納）、Sergio Ramos（皇家馬德里）
前鋒：Lionel Messi（巴塞隆納）、Neymar（巴塞隆納）、Cristiano Ronaldo（皇家馬德里）

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/西甲-西甲先開獎-梅西7年6奪最佳球員-032507227.html

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