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清季外官制改革研究口碑必買

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內容簡介: 博客來網路書局 介紹清季外官制改革的重要特點——「立憲改官」，即因憲政改革的需要而進行官制改革。因此，它的起步並非僅限於行政系統，而是涉及整個政治權力體系。具體包括將司法和立法從職能合一的官府行政中分離出來，建立各級議事機構、審判機構；通過增設職能部門，改造各級官署，推行了各級地方政府行政機構的改革；與此同時，外官官員的選任、考核和俸祿制度也或多或少地發生了一系列的變化。

這是一場植入式的、自上而下推進的改革，在適度保留舊制度基礎上的變革，故而新舊制度的糾纏，既得利益集團之間的爭執和博弈，都在左右和影響着改革的面貌和走向。這場改革沒有真正解決集權與分權的難題，但作為雙方博弈的結果，各省司道同時接受中央各部和督撫的雙重領導，從而確立了一種兼顧中央集權與督撫權力的新機制。

清季的外官制改革雖然只有短短幾年，但探討其成因，總結其經驗，有助於深入認識和了解近代中國的政治嬗變以及歷史發展的走向。

彭劍，1975年生，湖南寧鄉人。1995年考入華中師范大學歷史系，先后在此獲歷史學學士、碩士、博士學位。2005年進南開大學歷史學博士后流動站，2007年開始任教於華中師范大學中國近代史研究所，以辛亥前后史事為學術專攻。

劉偉，河北滄州人，華中師范大學博客來網路書店中國近代史研究所教授，代表作《晚清督撫政治：中央與地方關系研究》。肖宗志，湖南澧縣人，歷史學博士，南華大學政治與公共管理學院教授，代表作《候補博客來書店文官群體與晚清政治》。

博客來

• 作者： 劉偉等
• 出版社：社會科學文獻出版社
• 出版日期：2015/11/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

活動力差不育！ 多吃核桃提升精子質量

(健康醫療網／記者林怡亭報導)

近幾年來，男性人類的精液質量急速下降，可能的原因包括：環境汙染、不良的生活習慣和導致人越吃越胖的西式飲食方式造成的。但根據美國加州大學的一項研究顯示，每天吃75克的核桃會顯著的提高精子質量及活動力。

研究人員發現，一天吃75克的核桃可以改善21至35歲健康男性的生命力、活力和精子狀態。估計世界上目前有7,000萬對夫婦處於不孕的困境中，以這些病例來說，男性不育占了30％至50％。加州大學的Robbins博士指出，因為食用核桃當中含有豐富的不飽和脂肪酸，這對精子的成熟和細胞膜功能改善是有功效的，尤其會增加男性的精子質量。其他含有不飽和脂肪酸的食物，還包括魚類和魚油、亞麻子和胡桃，也富含豐富的亞麻酸和脂肪酸。

參與實驗的包括117名年齡在21歲至35歲间的健康男性，研究人員把這些人分成兩组，一組有58人，他們不能吃堅果（核桃），另一組59人，每天需吃75克的核桃仁。此實驗持續12週，研究人員分析了男性精液的質量，因為這是預測男性生育能力的關鍵，包括精子濃度、活動力、形態和染色體是否異常。

12週後，雖然實驗的兩組人員體重無明顯變化，但吃了核桃的男性體內ω-6和ω-3脂肪酸明顯增加了，這表示精子的活力，動力和形態得到了改善。吃了核桃的男性精子染色體異常情况相對减少，而沒吃的男性的精子活動力，形態或染色體異常情况並無明顯改善。

堅果類食物好處多　抗老化、降膽固醇

但研究人員也說到，雖然這項研究结果顯示，每天吃75克的核桃對年輕男性的精子質量會產生影響，但卻不能確定這對有生育問題的人是否適用，以及多吃核桃是否會增加生育能力，未來仍需更多研究佐證。

家醫科洛桑加參醫師也說，食用堅果類，不但不會增加體重又可以適量改善血脂平衡，且堅果類食物不僅可防止血管硬化、使膽固醇下降、還有抗老化等幫助。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/活動力差不育-多吃核桃提升精子質量-101200734.html

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