精編本草綱目CP值爆錶
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內容簡介: 博客來網路書店 隨着時代的進步，衛生習慣、對藥用價值的認訓、理論觀念等多有變遷。《本草綱目》的許多藥物，今天已難以應用或不能應用。本書以實用為原則，濃縮原著中的精華，並據證考實，加以說明。 收載1415張實物彩照，與藥物一一對應，包括藥物的原植物、原動物、藥材和中藥飲片，為正確認藥和用藥，提供了極好的實物依據。 《本草綱目》原著中多數藥物收有附方，這些附方是眾多醫家的經驗結晶。本書精選其中一些配置簡博客來網路書局單、作用方便、療效較好的配方，特別適合實際應用。
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- 作者： 崔述生 主編
- 編者：[明]李時珍原著
- 出版社：中醫古籍出版社
- 出版日期：1999/11/01
- 語言：簡體中文
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內容來自YAHOO新聞
水腫難消？巧喝玉米鬚水利水去濕
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】明明體重正常也不胖，可惱人水腫問題，卻讓你成為名副其實的「水」美眉，全身看來浮腫不已？中醫師表示，想要改善惱人的水腫問題、擺脫上身肥胖的虎背熊腰情況，不妨可適度飲用有利水、消水腫作用，且性質平和的玉米鬚水，來代謝體內多餘水分！
想要改善惱人的水腫問題、擺脫上身肥胖的虎背熊腰情況，不妨可適度飲用有利水、消水腫作用，且性質平和的玉米鬚水，來代謝體內多餘水分！
性味甘平助利水！巧喝玉米鬚水去水腫
陳玫妃中醫師表示，所謂的玉米鬚指的是玉米採收後，玉米葉與玉米顆粒間的白黃色的絲狀部分。由於食用口感不佳，因此多數人料理時，往往會將其與包覆在外的玉米葉一同丟棄。但看似無用的玉米鬚，若善加利用，對於人體健康有相當不錯的保健效果。
玉米鬚在中醫中又被稱之為「龍鬚」，因本身性味甘平，且有益肝、膽、腎等經脈的作用；再加上，其具有利水、促進體內多餘水分代謝的好處，因此也經常在曬乾後，被中醫拿來入藥使用。其中，最為普遍的就是取其單一材料，沖泡熱飲製成「玉米鬚水」，替代部分水分飲用。
玉米鬚水喝對了嗎？需求不同份量也不同
若想要有效發揮玉米鬚的作用、不造成身體額外負擔，究竟該怎麼飲用呢？陳玫妃中醫師指出，雖然性味甘平的玉米鬚，屬於中醫中「平補」的食材，對任何體質都不易產生副作用。但仍提醒，任何事物皆勿過猶不及，切勿將玉米鬚水完全取代日常應攝取的所有水分，而應適度替代即可。以下是玉米鬚水的建議飲用方式：
酌量適度飲用玉米鬚水有助於通暢人體肝、膽、腎等經脈，並發揮利尿、代謝人體多餘水分、消除水腫問題的作用。
★玉米鬚水
●材料：視個人需求決定添加玉米鬚的量，體重過重有減重需求者來說，可以施用3錢左右；至於希望達到日常保健者，則建議以2錢的份量沖泡較為合適。
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作法：將玉米鬚放入800C.C.的滾水中熬煮收乾至600C.C.左右，即可熄火飲用。
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作用：酌量適度飲用有助於通暢人體肝、膽、腎等經脈，並發揮利尿、代謝人體多餘水分、消除水腫問題的作用。
除了最為單純的玉米鬚水方式外，陳玫妃中醫師也另外針對上半身水腫問題特別嚴重，老是覺得臉部浮腫不堪的朋友，設計了一款除了消除水腫外，有助加強淋巴代謝的「活血玉米鬚飲」，給大家參考。
水腫不單侷限四肢？除臉部浮腫快喝「活血玉米鬚飲」
除了單純的玉米鬚水方式外，陳玫妃中醫師也另外針對上半身水腫問題特別嚴重，老是覺得臉部浮腫不堪的人，設計一款除了消除水腫外，有助加強淋巴代謝的「活血玉米鬚飲」，給大家參考：
★活血玉米鬚飲
●材料：玉米鬚1.5錢、益母草1.5錢、丹蔘2錢。
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作法：將上述所有材料簡單沖洗乾淨後，放入800C.C.的滾水中熬煮收乾至600C.C.左右，即可熄火飲用。
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作用：玉米鬚，能利尿、去濕、消水腫；益母草，有活血、利水的作用；丹蔘則有助提升、加強氣血與淋巴循環。
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禁忌：由於益母草性質偏寒涼，且有活血作用，因此有腹瀉、腸胃功能不佳、發燒、懷孕、哺乳中的婦女不宜飲用。
【中醫師小叮嚀】：
不過，陳玫妃中醫師也提醒，想要有效達到消水腫效果，除了透過食療方式調理外，改變久坐不動的生活形態，養成規律、定量的運動習慣，來提升氣血循環與基礎代謝率的速率，才是有效遠離水腫的不二法則。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/水腫難消-巧喝玉米鬚水利水去濕-023225568.html
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