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動動口-自律神經回復法：超簡單，40秒完成！有效改善高血壓、心律不整、肩頸腰痛、失眠會員好康

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內容簡介:

注意！每10人就有7人自律神經失調
慢性病纏身，都是自律神經引起的！
嘴巴開合操＋減壓靜坐法
高血壓、心律不整、肩頸腰痛、失眠、飛蚊症……
有效改善，一次告別慢性病！

自律神經比你想得還重要！最簡單、超快速，
動動嘴巴40秒，立即啟動體內修復力！

你長期深受不明原因的頭痛問題所擾嗎？
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長年難以根治的宿疾，原來都是自律神經惹的禍！

★自律神經失調是生病的警訊！

．現代人在高壓、不規律的生活下，容易導致交感神經亢進，使身體一直處於興奮、緊張狀態。臨床數據顯示，上班族中有高達90％的人不知道自己有自律神經失調的問題。

．自律神經包含「交感神經」和「副交感神經」，當二者運作失衡，身體就會出問題。自律神經失調不僅會影響消化器官的運作，還可能引發失眠、頭痛，甚至其他生理、心理層面的疾病。因此想要告別慢性病，得先搞定自律神經！

★嘴巴開合操，40秒啟動自癒力！

．筒井醫師的獨家保健法，教你如何用超簡單的嘴巴運動，打開體內的健康開關，讓心跳、呼吸、血壓都能回復正常。

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「嘴巴開合操」主要適應症
．高血壓、心律不整
．肩膀僵硬、腰痛
．乾眼症、飛蚊症
．頻尿、便祕、肥胖、失眠
．更年期症候群、異位性皮膚炎

博客來網路書店★獨家減壓靜坐，超效釋放壓力！

．利用筒井醫師發明的特殊靜坐，為嘴巴運動作最後收操。「動動口」在體內引起的刺激和成效，會在此時運送到全身。靜坐同時也能發揮減壓效果，完全放鬆身心。

★驚人效果！真人實證案例

◎案例一、蕁麻疹?臉部浮腫（女性，68歲）
進行「嘴巴開合操」後，肚子會咕嚕咕嚕地蠕動起來，不久後，臉部也不再浮腫了。前後測量心跳與脈搏後，顯示出這名病患從極不穩定的狀態，逐漸轉為穩定。

◎案例二、更年期症候群（女性，55歲）
博客來網路書局原本有心悸、頭暈、抑鬱、手腳冰冷、肩膀疼痛等多項更年期症候群特有症狀的患者，進行「嘴巴開合操」後，不適症狀在三個月內逐一消失，外表也和先前判若兩人，變得十分開朗且光采耀人。

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這名病患在進行「嘴巴開合操」之前，血壓平均值為收縮壓160mmHg、舒張壓超過90mmHg，做了一個月「嘴巴開合操」後，血壓值已降到標準值範圍內。

◎案例四、腸胃虛弱（女性，46歲）
這名患者是位瑜珈老師，同時也是有氧舞蹈的教練。過去經常有胃脹、腹部僵硬等不適症狀，在邊拉耳朵邊做「嘴巴開合操」後，即便飲食稍微過量，也不會出現腸胃不適的問題。

博客來本書特色

．沒事動動口！超效調節自律神經
自律神經失衡是生病的警訊，透過動動口可刺激腦神經，改善慢性病。

．輕鬆保健！不需道具，配合靜坐超抒壓
隨時隨地，站、躺、坐都OK；搭配抒壓靜坐，快速緩解身心緊繃。

博客來書店．不藥而癒！收錄真人康復實例＆經驗談
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出版日期：2016/09/01
語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

西甲／巴薩MSN連線 5球屠殺西班牙人

西甲37輪，巴塞隆納主場迎戰同城的皇家西班牙人上演「加泰德比」，陣中「MSN連線」合力攻進4球，其中Luis Suárez貢獻「梅開二度」，23歲小將Rafinha替補進球，終場5：0屠殺對手。

開賽第8分鐘，Lionel Messi操刀中路自由球直接打門，皮球在空中劃出弧線越過人牆往球門右上死角鑽入，門將Pau López防守不及，主隊先馳得點1：0。

下半場52分鐘，巴薩Dani Alves禁區外斷球成功傳給Messi，阿根廷前鋒立刻前送製造出Suárez單刀機會並成功破門，Messi助攻加1。9分鐘後，巴薩角球機會，Neymar從右邊直接開向禁區，Suárez門前頭槌破門完成梅開二度。

74分鐘，西班牙人門將Pau López出門截擊Neymar的傳中球時發生失誤，撲到位卻未將皮球抓牢，右路插上的Rafinha輕鬆打空門得手，23歲巴西人換進場僅39秒就入球，創下巴薩本季替補球員進球的最快紀錄。

84分鐘，Suárez小禁區右上單刀機會，不過他選擇放棄戴帽，吸引門將注意後無私分球給左側跟進的Neymar打空門得手，MSN連線成功，巴薩5：0西班牙人。

Messi賽後成為2006-07賽季的Ronaldinho（小羅納度）之後，第一位單季在聯賽打進4顆直接自由球的巴薩球員，本季各項賽事一共打進7顆直接自由球，在歐洲五大聯賽之中無人能出其右。

此役賽後，巴薩積分88分獨居西甲龍頭，「馬德里雙雄」馬德里競技此輪1：2負萊萬特，積分85分原地踏步，本季奪冠夢碎；皇家馬德里則是靠著Cristiano Ronaldo（C羅）梅開二度、Karim Benzema進球3：2勝瓦倫西亞，賽後積分87分緊追巴薩，西甲冠軍之爭得到下周最後一輪才能揭曉。

巴薩將在聯賽最後一輪作客排名16的格蘭納達，目前兩隊近3次遇上都由巴薩帶走勝利，總比分為懸殊的13：1。皇馬則是作客排名13的拉科魯尼亞，自2008年9月吞敗後，「銀河戰艦」對拉科魯尼亞已是11連不敗，累計10勝1和。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/西甲-巴薩msn連線-5球屠殺西班牙人-034325365.html

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