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內容簡介: 何謂導引術

「導引」就是「導氣令和，引體令柔」，即以肢體運動為主，並配合心理和呼吸吐納調節的傳統健身方法。

導引術是中國三千年的歷史中代代相傳的最佳傳統健康法，它並非粗略的健康術，而是分門別類，依照目的與症狀各有正確的方法（導引術稱為行法），這是最大的特徵。但是導引術一直是秘傳，很少公開於世。

導引術的效果極明顯，而且立刻見效，方法也不困難。無論大人小孩，男女老幼，任何人一學便會，且當場見效。因此不必假借他人，自己一個人便可以做，這是導引術優於其他健康法，也是其他任何健康法望塵莫及的優點。

導引術有五大特點：
①方法簡單，立見效果。
博客來網路書局②針對疾病根治，免手術之痛。
③輕而易舉的治好慢性病。
④完全消除美容上的困擾。
⑤享受美滿充實的人生。

中國最早的醫書《素問》有以下的記載：

「砭來自東方，藥物來自西方，灸來自北方，針來自南方，導引始於中央。」（「異法方宣論」）。

砭（針的一種）、漢方（藥物）、灸、針等都是東方醫學的醫療法，除了導引術之外，其他都是區域性的，只有導引術具有正統的權威。因此，導引術在東方醫學的各種療法之中居於較高的地位。

針、灸等東方醫學對於各種疑難雜症，亦即現代西方醫學束手無策的症狀，也有明顯的效果，最近在醫學上備受矚目。至於何謂導引術呢？導引術在東方醫學居於最高的地位，說明起來恐怕不很容易了。

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古養生法。指運用俯仰、屈伸筋骨、關節、以及呼吸調息等各種運動，使身體血氣暢通舒適，以促進健康的一種養生術。?在前面引路。?詞牌名。

博客來本書所談的導引術屬於第?項，但其說明並不完整，完全不懂導引術的人還是不懂。

學導引術的人常說「跟體操差不多」，甚至有人說「跟瑜伽術很像」，其實導引術跟體操、瑜伽術是完全不同的。
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何謂導引術，如果採用非常簡單的說法，導引術是由刺激穴點與呼吸法組合起來的。因此，與只是活動身體的體操與目的在於為了達成某種困難姿勢的瑜伽術是不一樣的。

也有人問：導引術是否跟指壓相似？基於刺激身體的穴點是相似的，但仍然有別。最大的差別是指壓並不特別注重呼吸的方法，而導引術非常注重呼吸。由於這個差別，效果上便呈現相當大的差異。

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 陳成玉/編譯, 陸明/整理    新功能介紹
• 出版社：品冠    新功能介紹
• 出版日期：2015/06/01
• 語言：繁體中文

導引術之治病-美容年中慶

內容來自YAHOO新聞

西藏雪頓節登場 彰化祈福

彰化縣立體育館昨（二十九）日上午九時起，連續二天舉辦西藏「雪頓節」在台消災祈福法會暨關懷弱勢族群活動，彰化縣長魏明谷與會，本次法會主法上師如意寶晉美彭措法王傳承法脈，龍迦仁波切則為彰化縣寧瑪巴圓滿法輪佛學會常駐之上師。「雪頓節」是藏族最大的傳統節日之一，也是西藏式的齋僧盛會，「雪」、「頓」是藏語「酸奶」、「宴」的意思，雪頓節意即吃酸奶的節日，今年雪頓節首次在台灣舉行，特別選在彰化縣，期能為國家、彰化及全民祈福，祈求風調雨順、國泰民安。

魏縣長表示，彰化縣與藏傳佛教向來十分有緣，從早先大寶法王至台灣弘法，特別停留彰化縣為縣民祈福。這次雪頓節首次在台灣舉行，也特別選在彰化縣，藉著齋僧的願力與密宗殊勝的消災祈福法門，為彰化縣境內眾生除障、消災、灑淨、祈福，相信透過活動歡騰的氣氛，會帶給彰化縣平安、祥和與歡樂。

在農曆七月舉辦藏傳佛教的「雪頓節」，亦即是藏傳佛教的齋僧活動，邀請眾多來台弘法的西藏仁波切、喇嘛，齊為彰化消災祈福。法會前更有多位訓練有術的喇嘛合作製作「沙壇城」，沙壇城的製作都是經過非常嚴格的訓練，每一細節都非常的嚴謹。「沙壇城」不但象徵諸佛、菩薩等聖眾聚集，也代表凡夫俗子證悟成佛的修行過程。繞壇城的微妙功德亦如繞佛繞塔的功德一般殊勝莊嚴，將可種下證得該本尊果位之善因。僅僅一見壇城，就能淨化惡業、福慧增長。珍貴彩沙具有無上加持，是謂「金剛光明沙」。隨身佩帶，具光明璀璨，除障解厄、逢凶化吉之妙用。如果有人往生，灑一點在亡者眉間，可以助其往生善道，如同修破瓦法般的功德。

以西藏文化特色吸引大眾參與宗教、文化、藝術、教育之活動，除可增廣見聞亦可達淨化心靈之效益。綜合台灣民間習俗七月中元普渡及彰化體育場數十年來舉辦齋僧供佛法會，今以嶄新的西藏式齋僧「雪頓節」，不僅呈現不同的宗教文化層面，讓國人見識中國獨具特色的西藏傳統風情、文化藝術。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/西藏雪頓節登場-彰化祈福-160000859.html

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