營養．免疫．長壽心得分享
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內容簡介:
營養免疫學是一門研究營養與免疫系統關係的科學，強調預防重於治療，屬於預防醫學的一種，讓大家在無數食物中，能藉著這樣的知識，幫助人們做更明智的選擇。
現代人長期曝露在重金屬、污染、化學添加劑等有害物質中，到底該攝取什麼樣的食物與營養，對我們的健康才有幫助？是該選擇植物性飲食？還是該選擇動物性飲食？事實上，植物性食物除了含有植物營養素、抗氧化劑和多醣體外，還含有肉類和乳製品所欠缺的纖維，此外，植物性蛋白質不僅易為人體吸收、不易引起過敏，且不會導致鈣質的流失。而天然完整的植物性食物有助於抵抗侵害，並滋養健康；科學家也認為，每天必須攝取至少10種不同的植物性食物，以獲取充足的營養供應。
植物性食物具有抵抗疾病的能力，歸因於化合物──植物營養素、抗氧化劑和多醣體的共同作用，而植物的種類、品種、部位與收成年份等會影響營養的含量，正確選擇有助於獲取最多量的營養。植物性食物具有抵抗疾病的能力，歸因於化合物──植物營養素、抗氧化劑和多醣體的共同作用，而植物的種類、品種、部位與收成年份等會影響營養的含量，正確選擇有助於獲取最多量的營養。
但並非所有的天然植物都能安全或健康地作為日常攝取的植物性食物，如菸草、古柯葉、罌粟等。而現代人最煩惱、困擾的癌症、肥胖、心血管疾病、過敏、自體免疫性疾病、骨骼關節問題、骨質疏鬆症、皮膚、視力、睡眠、更年期......等等問題，都能透過營養免疫學來調整改善，關於這些部分，在本書中都有詳盡的介紹。
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- 作者： 陳昭妃 新功能介紹
- 出版社：原水 新功能介紹
- 出版日期：2015/04/16
- 語言：繁體中文
營養．免疫．長壽心得分享
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內容來自YAHOO新聞
西螺阿善師 武藝群英會
西螺阿善師武藝群英會暨運動嘉年華日昨晚間在西螺大橋西側大草原熱鬧登場，雖然刮風下大雨，仍舊正常舉行，縣長李進勇、副縣長張皇珍、立法院長王金平、中華台北體總會長張朝國、河南省體育總會秘書長雷志章等貴賓蒞臨參加，活動在九天民俗技藝團撼動人心的開幕戰鼓中揭開活動序幕，現場湧入數千位民眾撐傘或穿著雨衣，不畏風雨參與盛會，希望一窺武術精神。
縣長李進勇表示，活動雖然刮風下雨，活動依然照常舉行，就是代表雲林人不怕任何阻礙的精神，也因為這種精神讓雲林人不論在地或出外打拼都能有所發展，應將這種不畏艱難的精神散佈到全台灣，讓台灣繼續向前行。今日除了有阿善師的武藝精華之外，尤其是中國少林武僧功夫武術和明華園、九天民俗技藝團等武術與藝術的交流，感謝大家在風雨中，給雲林人如此大的鼓勵。西螺阿善師武藝群英會暨運動嘉年華活動自二0一三年舉辦至今進入第三屆，第一次舉辦曾在西螺大橋下席開一千桌，盛況空前，今日藉由武術交流，將全台以及兩岸各地好手齊聚一堂，集結亞運武術等獎牌選手、學校團體與少林武僧同場擂臺比武觀摩，雖然下著大雨，台上氣氛依舊熱鬧非凡。
九天民俗技藝團為活動開場表演十分鐘撼動人心的開幕戰鼓，還有明華園戲劇園、河南少林寺的僧團武術，並集結5所國內公私立大學，雲林在地中山國小旗隊、建華國小、廣興國小、公誠國小等為活動帶來精彩的國武術表演，讓西螺成為武術與藝術交流、交會之地。
藝人豬哥亮抱病依舊到場參加，不改幽默詼諧本性，感謝過去會長提攜，感念習武人精神，因此無論如何均要參與此一年度盛會。節目尾聲由明華園戲劇總團結合九天演出護國將軍戲碼，此亦是明華園繼和九天民俗技藝團二度合作後，掀起節目高潮，讓觀眾大飽眼福。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/西螺阿善師-武藝群英會-160000438.html
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